Most Recent Jumbotweetshttp://jumbotweet.com/Most recent Jumbotweets on Jumbotweet.com.en-usamartesalonspa 's JumboTweethttp://jumbotweet.com//tweet/-180307http://jumbotweet.com//tweet/-180307Especialistas en nutrición consideran que una alimentación saludable es vital para mantener una buena salud, un peso estable y una excelente figura.Amarte te recomienda estos 10 pasos a seguir.1.- Desayuna: Nunca olvides ingerir alimentos en la mañana, debido a que te darán la energía necesaria para realizar tus actividades.2.- Sustituye lo frito por lo asado: Evita los alimentos fritos o que sejumbotweetTue, 07 Nov 2017 09:22:09 -0500amartesalonspa 's JumboTweethttp://jumbotweet.com//tweet/-180306http://jumbotweet.com//tweet/-180306Especialistas en nutrición consideran que una alimentación saludable es vital para mantener una buena salud, un peso estable y una excelente figura.Amarte te recomienda estos 10 pasos a seguir.6.- No te olvides de la cena: Por las noches ingiere alimentos ligeros, que no alteren tu sueño, como una pequeña ración de nueces.7.- Reduce la ingesta de carne: Trata de no consumirla dos o tres veces ajumbotweetTue, 07 Nov 2017 09:21:50 -0500